Mein Fokus: Athletinnen und Athleten unterstützen, ihr Potenzial zu entfalten.

Hinter den Kulissen zahlreicher erfolgreicher Sportler verbirgt sich ein unscheinbares und äußerst kraftvolles Instrument:

Auch im Wettbewerb des Profisports sind die Anforderungen hoch. Der Druck ist konstant und die Erwartungen sind enorm. Doch was, wenn sich Angst in…

Ein Mindset beschreibt die grundlegende Einstellung, Überzeugungen und Denkmuster, die eine Person hat. Das bezieht das denken über sich selbst, über…

In der hitzigen Arena des Sports ist Stress ein unbarmherziger Gegner, der sowohl deine körperlichen, als auch mentalen Grenzen herausfordert. Doch…

Dein mentaler Zustand spielt eine entscheidende Rolle, wenn es darum geht, deine Leistungsfähigkeit auf das nächste Level zu heben und konstante…

Mentales Training ist eine gezielte Form des Trainings, die sich auf die Stärkung der mentalen Fähigkeiten und Fertigkeiten konzentriert. Es ist weit…